Simning, S71

Onsdag 18 mars 2026 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Huvudserie: 8x125m frisim i A3-tempo (25m ben + 100m ss), start 2.30. Första 2 med paddlar, följande 4 med fenor och avslutande 2 med paddlar igen.

2000 m
Distans

1:00:00
Tid

3:00 min/100m
Snitt

107
Snittpuls

146
Maxpuls

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	75	0:00	0,00 km
2	0,00 km	0:08	0:00	0	0:08	0,00 km
3	0,00 km	0:11	0:00	80	0:19	0,00 km
4	0,38 km	7:38	20:22	96	7:57	0,38 km
5	0,00 km	0:14	0:00	91	8:11	0,38 km
6	0,20 km	3:40	18:20	101	11:51	0,58 km
7	0,00 km	11:44	0:00	87	23:35	0,58 km
8	0,10 km	1:53	18:50	120	25:28	0,68 km
9	0,00 km	0:37	0:00	117	26:05	0,68 km
10	0,10 km	2:03	20:28	130	28:08	0,78 km
11	0,00 km	0:13	0:00	128	28:21	0,78 km
12	0,13 km	1:56	15:30	134	30:17	0,90 km
13	0,00 km	0:34	0:00	118	30:52	0,90 km
14	0,13 km	1:58	15:41	131	32:49	1,03 km
15	0,00 km	0:31	0:00	115	33:21	1,03 km
16	0,13 km	2:06	16:51	133	35:27	1,15 km
17	0,00 km	0:21	0:00	114	35:48	1,15 km
18	0,10 km	1:44	17:25	134	37:33	1,25 km
19	0,00 km	0:57	0:00	116	38:30	1,25 km
20	0,25 km	4:18	17:14	135	42:48	1,50 km
21	0,00 km	10:22	0:00	92	53:11	1,50 km
22	0,23 km	3:38	16:07	118	56:48	1,73 km
23	0,00 km	0:10	0:00	0	56:58	1,73 km
24	0,00 km	0:20	0:00	123	57:18	1,73 km

annons