Löpning 2026-03-19

Torsdag 19 mars 2026 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:56
Tid

5:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	116	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	142	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	136	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	145	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	138	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	141	58:54	10,00 km
11	0,00 km	0:02	11:17	139	58:57	10,00 km

annons