Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Axelsson
1963 • Markaryd
Graal intervall
Torsdag 19 mars 2026 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,54
km
Distans
1:07:54
Tid
9:00
min/km
Snitt
130
Snittpuls
158
Maxpuls
110
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000.13
Total distans:
83:14:24
653 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
14:11
6:59
133
14:11
2,03 km
2
0,58 km
6:10
10:36
120
20:22
2,61 km
3
0,28 km
2:31
8:53
124
22:52
2,90 km
4
0,29 km
3:30
11:55
123
26:22
3,19 km
5
0,61 km
6:07
10:05
132
32:29
3,80 km
6
0,56 km
6:00
10:42
136
38:29
4,36 km
7
0,59 km
6:01
10:14
135
44:30
4,95 km
8
2,59 km
23:25
9:02
130
1:07:55
7,54 km
annons
