Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Veronica Rubensson
1970 • Vadstena
Motalarundan
Fredag 20 mars 2026 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick i de flesta uppförsbackar (kort jogg upp)
12,31
km
Distans
1:30:36
Tid
7:22
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:21
7:21
0
7:21
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
0
13:52
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
0
20:45
3,00 km
4
1,00 km
8:04
8:04
0
28:50
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
0
35:50
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
0
42:28
6,00 km
7
1,00 km
8:03
8:03
0
50:32
7,00 km
8
1,00 km
7:37
7:37
0
58:09
8,00 km
9
1,00 km
7:15
7:15
0
1:05:24
9,00 km
10
1,00 km
8:15
8:15
0
1:13:39
10,00 km
11
1,00 km
7:19
7:19
0
1:20:58
11,00 km
12
1,00 km
7:22
7:22
0
1:28:19
12,00 km
13
0,31 km
2:17
7:18
0
1:30:36
12,31 km
annons
