4×5 km (19:41 / 19:59 / 19:59 / 19:56) 💯✅️

Lördag 21 mars 2026 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

31,8 km
Distans

2:17:26
Tid

4:19 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

188 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,33 km	10:20	4:26	125	10:20	2,33 km
2	0,66 km	2:53	4:23	136	13:12	2,98 km
3	5,00 km	19:42	3:56	156	32:54	7,98 km
4	1,20 km	5:53	4:54	135	38:47	9,18 km
5	5,00 km	19:59	4:00	156	58:46	14,18 km
6	0,99 km	5:08	5:10	134	1:03:54	15,18 km
7	5,00 km	19:59	4:00	156	1:23:54	20,18 km
8	1,03 km	5:30	5:20	131	1:29:23	21,21 km
9	5,00 km	19:57	3:59	157	1:49:20	26,21 km
10	0,06 km	0:23	6:27	158	1:49:44	26,27 km
11	5,00 km	24:59	5:00	141	2:14:43	31,27 km
12	0,53 km	2:44	5:10	136	2:17:27	31,80 km

annons