annons

René Olsson

1964 • Svalöv

Söderåsens 12 km

Lördag 21 mars 2026 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,35 km
Distans

1:09:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

70:06:29

697 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	153	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	154	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	153	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	153	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	158	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	156	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	161	1:07:32	12,00 km
13	0,35 km	1:32	4:24	167	1:09:05	12,35 km

annons