Golfbanan t o r + lilla backen

Lördag 21 mars 2026 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sol o 10 grader, men vinden var en aning kall.
Premiär för löpning t golfbanan o hem.
Det gick inte så fort, men benen har ju tränats varje dag den här veckan, så jag är nöjd att jag orkade springa nytt långrekord.
Nu vila i 2 dgr eftersom Gögge fyller 70 år

8,25 km
Distans

52:32
Tid

6:22 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	51:04	8,00 km
9	0,25 km	1:29	5:51	52:32	8,25 km

annons