annons

Jerry Lund

1968 • Höganäs

Lätt Löppass

Lördag 21 mars 2026 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,98 km
Distans

34:55
Tid

5:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Nimbus 27

Total distans:

60:14:21

436 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	4:00	7:08	101	4:00	0,56 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	9:41	1,56 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	15:22	2,56 km
4	1,00 km	5:52	5:52	142	21:14	3,56 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	26:56	4,56 km
6	1,00 km	5:44	5:44	143	32:40	5,56 km
7	0,26 km	1:20	5:10	146	34:00	5,82 km
8	0,16 km	0:55	5:43	145	34:55	5,98 km

annons