annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskel 6x1000

14,36 km
Distans

1:12:57
Tid

5:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

52:54:53

554 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	150	14:57	3,00 km
4	0,14 km	1:01	7:03	150	15:57	3,14 km
5	1,00 km	4:30	4:30	149	20:28	4,14 km
6	0,16 km	1:01	6:14	151	21:29	4,31 km
7	1,00 km	4:46	4:46	153	26:15	5,31 km
8	0,16 km	1:00	6:23	142	27:15	5,46 km
9	1,00 km	4:26	4:26	153	31:41	6,46 km
10	0,16 km	1:01	6:31	145	32:42	6,62 km
11	1,00 km	4:31	4:31	151	37:13	7,62 km
12	0,18 km	1:01	5:39	147	38:14	7,80 km
13	1,00 km	4:25	4:25	147	42:39	8,80 km
14	1,00 km	6:09	6:09	140	48:48	9,80 km
15	1,00 km	5:01	5:01	143	53:49	10,80 km
16	1,00 km	5:32	5:32	135	59:22	11,80 km
17	1,00 km	5:31	5:31	131	1:04:53	12,80 km
18	1,00 km	5:07	5:07	139	1:10:00	13,80 km
19	0,56 km	2:58	5:17	139	1:12:58	14,36 km

annons