Tjursåker, grusgropen

Söndag 22 mars 2026 14:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

42:44
Tid

4:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	131	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	138	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	144	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	155	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	159	21:17	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	151	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	157	30:12	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	166	34:33	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	162	38:40	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	170	42:43	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:29	178	42:45	10,01 km

annons