Löpning 2026-03-23

Måndag 23 mars 2026 03:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

56:48
Tid

5:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	115	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	124	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	123	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	138	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	129	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	55:32	10,00 km
11	0,25 km	1:16	5:01	139	56:49	10,25 km

annons