Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,27 km
Distans

2:15:06
Tid

5:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

212 watt
Effekt

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	121	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	128	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	134	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	134	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	133	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	132	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	130	51:40	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	131	57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	127	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	124	1:09:05	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	128	1:14:47	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	127	1:20:35	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	129	1:26:26	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	128	1:32:13	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	126	1:38:03	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	130	1:43:49	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	130	1:49:36	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	127	1:55:41	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	130	2:01:42	21,00 km
22	1,00 km	5:56	5:56	131	2:07:38	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	131	2:13:27	23,00 km
24	0,27 km	1:39	6:08	133	2:15:07	23,27 km

annons