Tröskel 40’@4,03

Tisdag 24 mars 2026 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint pass med Micke, Jakob och Sixten🙌🏼
Upp och ner för banvallen! Kändes bra👍🏼

Dubbeldag med totalt 30k!

15 km
Distans

1:07:31
Tid

4:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

186
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 245

Total distans:

1343:57:02

15712 km

Adidas Boston 12

Total distans:

33:16:20

461 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,17 km	11:40	5:22	126	11:40	2,17 km
2	9,87 km	40:00	4:03	159	51:40	12,04 km
3	2,96 km	15:52	5:22	155	1:07:32	15,00 km

annons