annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4x2km

13,28 km
Distans

1:05:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

52:54:53

554 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:30	2,00 km
3	0,03 km	0:15	8:52	159	10:45	2,03 km
4	1,00 km	4:43	4:43	149	15:28	3,03 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	20:05	4,03 km
6	0,16 km	0:56	5:50	157	21:01	4,19 km
7	1,00 km	4:37	4:37	151	25:38	5,19 km
8	1,00 km	4:35	4:35	154	30:13	6,19 km
9	0,18 km	1:01	5:47	142	31:14	6,36 km
10	1,00 km	4:38	4:38	153	35:52	7,36 km
11	1,00 km	4:42	4:42	158	40:34	8,36 km
12	0,18 km	1:01	5:49	154	41:35	8,54 km
13	1,00 km	4:31	4:31	156	46:05	9,54 km
14	1,00 km	4:20	4:20	154	50:26	10,54 km
15	1,00 km	5:54	5:54	152	56:20	11,54 km
16	1,00 km	5:04	5:04	145	1:01:23	12,54 km
17	0,74 km	4:08	5:33	135	1:05:31	13,28 km

annons