annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Tisdag 24 mars 2026 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:01:33
Tid

6:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

111:25:17

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:41	6:26	133	5:41	0,88 km
2	1,00 km	6:23	6:23	118	12:04	1,88 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	17:59	2,88 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	24:02	3,88 km
5	1,00 km	6:09	6:09	126	30:11	4,88 km
6	1,00 km	5:47	5:47	123	35:59	5,88 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	41:38	6,88 km
8	1,00 km	5:50	5:50	124	47:28	7,88 km
9	1,00 km	6:25	6:25	133	53:53	8,88 km
10	1,00 km	6:48	6:48	137	1:00:41	9,88 km
11	0,12 km	0:53	7:25	118	1:01:34	10,00 km

annons