Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 x 600-400-200. Svettiga intervaller i Tybblelundshallen

4,63 km
Distans

56:04
Tid

12:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

169
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	17:24	17:24	107	17:24	1,00 km
2	0,05 km	5:22	01:39:33	96	22:46	1,05 km
3	0,52 km	2:55	5:38	147	25:41	1,57 km
4	0,02 km	0:56	43:26	137	26:37	1,59 km
5	0,32 km	1:53	5:51	150	28:30	1,91 km
6	0,02 km	0:50	49:34	145	29:20	1,93 km
7	0,18 km	0:52	4:48	146	30:12	2,11 km
8	0,02 km	2:24	01:55:10	121	32:37	2,13 km
9	0,49 km	2:57	6:02	150	35:34	2,62 km
10	0,03 km	1:02	39:16	144	36:36	2,65 km
11	0,31 km	1:56	6:13	152	38:32	2,96 km
12	0,02 km	0:54	45:53	148	39:26	2,98 km
13	0,17 km	0:52	5:11	152	40:18	3,15 km
14	0,03 km	2:21	01:28:28	129	42:38	3,17 km
15	0,49 km	2:56	6:02	154	45:34	3,66 km
16	0,01 km	1:02	01:11:18	145	46:36	3,67 km
17	0,31 km	1:54	6:10	156	48:30	3,98 km
18	0,02 km	1:09	01:00:10	147	49:39	4,00 km
19	0,17 km	0:49	4:43	154	50:29	4,18 km
20	0,03 km	2:44	01:33:28	129	53:13	4,20 km
21	0,43 km	2:52	6:39	139	56:04	4,63 km

annons