Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 20:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,6 km
Distans

59:08
Tid

4:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

522 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,85 km	13:21	4:41	136	13:21	2,85 km
2	1,38 km	5:00	3:37	157	18:21	4,24 km
3	0,14 km	1:20	9:26	138	19:41	4,38 km
4	1,47 km	5:00	3:24	164	24:41	5,85 km
5	0,16 km	1:20	8:20	146	26:01	6,01 km
6	1,49 km	5:00	3:22	165	31:01	7,50 km
7	0,05 km	0:20	6:13	172	31:21	7,55 km
8	0,15 km	1:30	9:44	134	32:51	7,71 km
9	0,43 km	1:21	3:08	154	34:11	8,14 km
10	0,08 km	0:50	10:03	164	35:01	8,22 km
11	0,43 km	1:18	3:02	161	36:20	8,65 km
12	0,10 km	0:50	8:39	165	37:10	8,75 km
13	0,43 km	1:19	3:03	164	38:28	9,18 km
14	0,09 km	0:50	8:55	166	39:18	9,27 km
15	0,43 km	1:21	3:09	162	40:39	9,70 km
16	0,10 km	0:50	8:30	165	41:29	9,79 km
17	0,43 km	1:22	3:12	159	42:51	10,22 km
18	0,08 km	0:50	11:01	166	43:41	10,30 km
19	0,42 km	1:21	3:12	163	45:02	10,72 km
20	0,07 km	0:50	11:44	169	45:52	10,79 km
21	0,42 km	1:19	3:11	163	47:11	11,20 km
22	0,08 km	0:50	9:51	169	48:01	11,29 km
23	0,42 km	1:21	3:14	163	49:22	11,71 km
24	0,10 km	0:50	8:30	167	50:12	11,80 km
25	1,80 km	8:56	4:58	142	59:08	13,60 km

annons