Surtesjön

Tisdag 31 augusti 2010 10:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1 varv runt sjön och sedan sprang jag (med cykeln)via gamla IP och skjutbanan hem,seg o tung med ömma ljumskar.
Surtesjön visade sig vara 6,8 km istf 8.

10,1 km
Distans

56:03
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS-trainer 14

Total distans:

128:43:40

1499 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,79 km	36:09	5:19	137	36:09	6,79 km
2	3,31 km	19:54	6:01	127	56:03	10,10 km

annons