Löpning 2026-03-25

Onsdag 25 mars 2026 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:15:26
Tid

5:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	137	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	140	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	140	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	143	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	146	58:41	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	142	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	146	1:09:00	13,00 km
14	0,41 km	2:16	5:35	151	1:11:17	13,41 km

annons