Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Öfverbeck
1981 • Malmö
Löpband
Torsdag 26 mars 2026 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
44:55
Tid
6:25
min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Skor
Saucony Kinavara 14
Total distans:
34:55:17
340 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
133
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
145
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
144
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
143
23:25
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
146
29:15
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
152
35:13
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
156
41:11
7,00 km
8
0,64 km
3:45
5:53
161
44:56
7,64 km
annons
