Löpning Backe

Torsdag 26 mars 2026 11:31

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10x60, 10x45, 10x30

17,16 km
Distans

1:30:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

250 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	15:13	5:56	15:13	2,56 km
2	0,24 km	1:01	4:11	16:14	2,80 km
3	0,27 km	1:30	5:34	17:44	3,07 km
4	0,24 km	1:01	4:09	18:45	3,32 km
5	0,27 km	1:31	5:42	20:16	3,58 km
6	0,25 km	1:01	4:03	21:17	3,83 km
7	0,27 km	1:34	5:51	22:50	4,10 km
8	0,25 km	1:01	4:00	23:51	4,35 km
9	0,27 km	1:33	5:44	25:24	4,62 km
10	0,25 km	1:01	4:03	26:25	4,87 km
11	0,27 km	1:35	5:54	28:00	5,15 km
12	0,25 km	1:01	4:07	29:01	5,39 km
13	0,27 km	1:34	5:46	30:35	5,66 km
14	0,26 km	1:02	4:01	31:37	5,92 km
15	0,27 km	1:34	5:46	33:10	6,19 km
16	0,25 km	1:01	4:00	34:11	6,44 km
17	0,28 km	1:35	5:43	35:46	6,72 km
18	0,25 km	1:01	4:01	36:47	6,97 km
19	0,28 km	1:36	5:48	38:23	7,25 km
20	0,25 km	1:01	4:02	39:23	7,50 km
21	0,27 km	1:35	5:49	40:59	7,77 km
22	0,19 km	0:46	4:03	41:44	7,96 km
23	0,21 km	1:13	5:46	42:57	8,17 km
24	0,19 km	0:46	3:58	43:43	8,36 km
25	0,21 km	1:16	6:00	44:59	8,58 km
26	0,19 km	0:46	3:59	45:46	8,77 km
27	0,20 km	1:13	5:55	46:58	8,97 km
28	0,19 km	0:46	4:07	47:44	9,16 km
29	0,21 km	1:14	5:49	48:58	9,37 km
30	0,19 km	0:46	4:00	49:44	9,56 km
31	0,21 km	1:14	5:49	50:58	9,78 km
32	0,19 km	0:46	4:01	51:44	9,97 km
33	0,21 km	1:12	5:38	52:56	10,18 km
34	0,19 km	0:46	4:01	53:41	10,37 km
35	0,21 km	1:15	5:56	54:56	10,58 km
36	0,20 km	0:49	4:00	55:45	10,78 km
37	0,21 km	1:15	5:58	56:59	10,99 km
38	0,20 km	0:47	4:02	57:47	11,18 km
39	0,21 km	1:13	5:53	59:00	11,39 km
40	0,19 km	0:46	4:01	59:46	11,58 km
41	0,16 km	1:00	6:17	1:00:46	11,74 km
42	0,13 km	0:31	4:00	1:01:17	11,87 km
43	0,15 km	0:55	6:02	1:02:12	12,02 km
44	0,13 km	0:31	3:58	1:02:43	12,15 km
45	0,16 km	0:57	6:04	1:03:40	12,31 km
46	0,13 km	0:31	3:47	1:04:10	12,44 km
47	0,15 km	0:53	5:43	1:05:04	12,60 km
48	0,13 km	0:31	3:54	1:05:34	12,73 km
49	0,16 km	0:55	5:45	1:06:30	12,89 km
50	0,13 km	0:30	3:58	1:07:00	13,02 km
51	0,15 km	0:54	5:55	1:07:55	13,17 km
52	0,13 km	0:31	3:55	1:08:25	13,30 km
53	0,15 km	0:56	6:00	1:09:21	13,46 km
54	0,13 km	0:32	4:00	1:09:53	13,59 km
55	0,15 km	0:55	6:11	1:10:47	13,74 km
56	0,14 km	0:32	3:57	1:11:20	13,87 km
57	0,15 km	0:52	5:48	1:12:12	14,02 km
58	0,13 km	0:31	4:01	1:12:43	14,15 km
59	0,15 km	0:53	5:56	1:13:36	14,30 km
60	0,13 km	0:31	4:04	1:14:06	14,42 km
61	2,74 km	16:08	5:54	1:30:14	17,16 km

annons