annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-03-26

Torsdag 26 mars 2026 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x15 min

13,91 km
Distans

1:08:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

176
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus 27

Total distans:

41:32:30

438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	125	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	137	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	145	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	155	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	158	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	164	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	167	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	163	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	175	48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	176	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	176	58:19	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	177	1:03:19	13,00 km
14	0,91 km	4:43	5:13	173	1:08:02	13,91 km

annons