Löpning 2026-03-27

Fredag 27 mars 2026 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,07 km
Distans

2:07:31
Tid

5:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	132	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	128	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	126	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	133	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	130	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	128	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	138	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	132	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	136	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	134	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	138	1:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	133	1:17:30	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	136	1:22:53	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	145	1:28:11	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	149	1:33:44	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	152	1:39:49	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	147	1:45:10	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	147	1:50:54	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	157	1:56:09	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	169	2:01:41	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	156	2:07:10	23,00 km
24	0,07 km	0:21	4:54	156	2:07:32	23,07 km

annons