annons

Andreas Andersson

1976 • Kinna

Löpning 2026-03-28

Lördag 28 mars 2026 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

59:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18 2026

Total distans:

8:12:50

83 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	151	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	152	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	150	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	150	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	155	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	155	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	157	54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	158	59:44	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:27	160	59:47	11,01 km

annons