Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Långpasslördag med busstur
Lördag 28 mars 2026 16:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang till busshållplatsen, åkte till Koön. Där snurrade jag runt ett tag och sprang sedan hem. Fin dag o bra runda!
20,32
km
Distans
2:23:38
Tid
7:04
min/km
Snitt
95
Snittpuls
117
Maxpuls
170
Stegfrekvens
247
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Recoil Prime
Total distans:
43:14:53
352 km
Gillas av
Kristine Gabrielsson
,
Carina Berntsson
,
Jörgen Brynne
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Träningspass från
annons
