4 x 600 m

Lördag 28 mars 2026 16:03

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

4 x 600 m.
1 min ståvila + ca 10 sek för att få upp bandet i fart. 600 m är gräsligt långt (tittade av ren automatik ungefär var 200:e m :-) ) och benen kanske inte var i toppform efter att ha sprungit igår, men det gick ändå enligt plan.

2,4 km
Distans

11:14
Tid

4:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	600 m	02:47	4:38 min/km
Repetition 2	600 m	02:51	4:45 min/km
Repetition 3	600 m	02:50	4:43 min/km
Repetition 4	600 m	02:46	4:37 min/km

Skor

Brooks Hyperion GTS (septem...

Total distans:

38:19:15

400 km

Gillas av

Per Månsson och Anna-Karin D

annons