Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Abolfsberg - Marieberg - Lindhult - Sanatoriespåret - ICA - Brunnsg - Abolfsberg
Söndag 29 mars 2026 07:41
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Söndagar innebär oftast aktiv vila aka långpromenad. Inget undantag idag då det blev en två timmars "vårmil" som inleddes själv ut till @federico för att lämna Maurten energi inför Bratislava. Mötte därefter upp @jonas i Lindhult för trevlig snack under ett gäng km innan lite handling på ICA och promenad själv hemåt. Grymt stela och slitna adductorer som behöver mycket kärlek för att återgå till vettig status vad det verkar.
2 grader vid start och 6 grader vid hemkomst, 2-3 m/sek vind och gråmulet med lite sol stundvis.
11,56
km
Distans
2:00:02
Tid
10:23
min/km
Snitt
87
Snittpuls
119
Maxpuls
82
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans:
454:23:48
2777 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
annons