annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-03-29

Söndag 29 mars 2026 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Tony Snällström

24,33 km
Distans

2:31:51
Tid

6:14 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 25

Total distans:

146:31:46

1423 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	103	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	117	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	115	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	119	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	126	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	122	39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	126	45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	123	52:10	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	123	58:24	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	123	1:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	119	1:11:00	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	126	1:17:25	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	127	1:23:37	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	125	1:29:28	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	134	1:35:21	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	126	1:41:25	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	131	1:48:09	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	133	1:54:01	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	131	2:00:05	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	130	2:05:50	20,00 km
21	0,92 km	5:34	6:02	129	2:11:24	20,92 km
22	0,01 km	0:02	6:11	134	2:11:26	20,93 km
23	1,00 km	6:01	6:01	134	2:17:27	21,93 km
24	1,00 km	5:49	5:49	137	2:23:16	22,93 km
25	1,00 km	6:07	6:07	136	2:29:23	23,93 km
26	0,40 km	2:28	6:11	139	2:31:51	24,33 km

annons