Löpning 2026-03-29

Söndag 29 mars 2026 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,81 km
Distans

1:52:51
Tid

9:33 min/km
Snitt

120
Snittpuls

148
Maxpuls

112
Stegfrekvens

162 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	114	9:46	1,00 km
2	1,00 km	9:36	9:36	120	19:22	2,00 km
3	1,00 km	9:33	9:33	131	28:55	3,00 km
4	1,00 km	9:15	9:15	117	38:10	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	126	47:39	5,00 km
6	1,00 km	9:21	9:21	130	57:00	6,00 km
7	1,00 km	9:27	9:27	131	1:06:28	7,00 km
8	1,00 km	9:43	9:43	128	1:16:11	8,00 km
9	1,00 km	9:50	9:50	119	1:26:01	9,00 km
10	1,00 km	9:37	9:37	102	1:35:37	10,00 km
11	1,00 km	9:38	9:38	102	1:45:15	11,00 km
12	0,81 km	7:36	9:24	126	1:52:51	11,81 km

annons