Löpning 2026-03-30

Måndag 30 mars 2026 03:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

57:09
Tid

5:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	111	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	109	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	122	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	118	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	122	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	124	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	125	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	125	55:51	10,00 km
11	0,26 km	1:18	4:58	136	57:09	10,26 km

annons