Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
3xGustafsson-slingan (2 min jv)
Måndag 30 mars 2026 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3:43, 3:45, 3:43. 164/172.
15,55
km
Distans
1:04:38
Tid
4:09
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Fly 6
Total distans:
23:12:42
325 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,01 km
13:25
4:27
134
13:25
3,01 km
2
3,18 km
11:49
3:43
163
25:14
6,19 km
3
0,39 km
1:55
4:55
148
27:09
6,58 km
4
3,16 km
11:51
3:45
164
39:00
9,74 km
5
0,37 km
2:02
5:29
147
41:02
10,11 km
6
3,16 km
11:44
3:43
166
52:46
13,27 km
7
2,27 km
11:53
5:14
131
1:04:39
15,55 km
annons
