Eftermiddagspass

Tisdag 31 mars 2026 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13 km
Distans

57:22
Tid

4:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	139	9:43	2,00 km
3	0,50 km	2:32	5:05	137	12:15	2,50 km
4	1,00 km	3:47	3:47	156	16:03	3,50 km
5	1,00 km	3:52	3:52	161	19:55	4,50 km
6	0,59 km	2:20	3:56	162	22:15	5,09 km
7	0,15 km	1:30	9:44	137	23:45	5,25 km
8	1,00 km	3:54	3:54	159	27:39	6,25 km
9	1,00 km	3:49	3:49	166	31:29	7,25 km
10	0,61 km	2:17	3:45	168	33:45	7,85 km
11	0,14 km	1:30	11:01	145	35:15	7,99 km
12	1,00 km	3:44	3:44	163	38:59	8,99 km
13	1,00 km	3:40	3:40	172	42:39	9,99 km
14	0,71 km	2:36	3:41	174	45:15	10,70 km
15	1,00 km	5:21	5:21	153	50:37	11,70 km
16	1,00 km	5:06	5:06	150	55:43	12,70 km
17	0,31 km	1:40	5:25	146	57:22	13,00 km

annons