annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Rocksjölöp

Onsdag 1 april 2026 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,45 km
Distans

35:43
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

5:03:33

60 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	155	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	167	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	168	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	171	33:44	7,00 km
8	0,45 km	1:59	4:26	175	35:43	7,45 km

annons