Löpning varvat med gång. 7/1 minut. Växjö

Torsdag 2 april 2026 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Västliga vindar, längesedan jag sprang med klocka, kändes annorlunda.

10,51 km
Distans

52:23
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 andra paret

Total distans:

27:55:37

395 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,59 km	7:42	4:50	125	7:42	1,59 km
2	0,11 km	1:00	9:04	121	8:42	1,70 km
3	1,56 km	7:12	4:37	133	15:54	3,26 km
4	0,10 km	0:59	10:12	124	16:53	3,35 km
5	1,58 km	7:22	4:39	135	24:15	4,94 km
6	0,09 km	0:59	10:24	125	25:14	5,03 km
7	1,67 km	7:49	4:41	138	33:03	6,70 km
8	0,10 km	1:00	10:20	128	34:02	6,80 km
9	1,58 km	7:37	4:48	140	41:39	8,38 km
10	0,10 km	0:59	9:48	131	42:39	8,48 km
11	1,03 km	4:49	4:41	139	47:28	9,51 km
12	0,09 km	0:59	10:28	134	48:27	9,60 km
13	0,90 km	3:56	4:22	143	52:23	10,51 km

annons