Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2026-04-02
Torsdag 2 april 2026 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,37
km
Distans
50:05
Tid
5:21
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
160
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft nordlite
Total distans:
65:16:29
692 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
132
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
136
11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
138
16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
139
22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
137
27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
135
32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
144
38:06
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
142
43:01
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
138
48:06
9,00 km
10
0,37 km
1:59
5:24
140
50:05
9,37 km
annons