annons

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2026-04-03

Fredag 3 april 2026 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,14 km
Distans

1:14:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Snittpuls

248
Maxpuls

166
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

95:14:51

937 km

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	215	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	179	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	146	34:16	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	150	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	151	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	150	1:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	153	1:13:57	13,00 km
14	0,14 km	0:54	6:30	152	1:14:52	13,14 km

annons