Löpning 2026-04-02

Torsdag 2 april 2026 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:00:55
Tid

5:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	142	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	141	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	142	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	137	1:00:52	11,00 km
12	0,00 km	0:03	9:29	152	1:00:55	11,00 km

annons