Löpning 2026-03-30

Måndag 30 mars 2026 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter sista dyker på denna förstatur så tar jag lite längre tur innan jag skall sitta i bil några timmar på hemväg.
Konstigt men detta gps spår stämmer ju bättre!
Kan det vara störning på tidigare 2?
Kör de längre 13,5km slingan.Skönt att röra lite på mig,medvetet lågt tempo men det går ändå intesååå långsamt. Skön runda!

13,89 km
Distans

1:23:34
Tid

6:01 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1008:27:54

10659 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

609:01:01

15894 km

ALTRA Timp5

Total distans:

82:37:19

771 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	153	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	156	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	156	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	162	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	162	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	164	48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	164	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	165	1:01:01	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	165	1:06:55	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	164	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	165	1:18:32	13,00 km
14	0,89 km	5:02	5:41	169	1:23:34	13,89 km

annons