Löpning 2026-04-05

Söndag 5 april 2026 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,64 km
Distans

1:04:28
Tid

5:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	130	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	128	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	131	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	139	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	141	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	132	55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	134	1:01:03	11,00 km
12	0,64 km	3:25	5:22	146	1:04:28	11,64 km

annons