annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Veckansbana Sveafallen Degerfors

Måndag 6 april 2026 10:41

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,18 km
Distans

53:22
Tid

10:18 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 19

Total distans:

89:10:07

640 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	2:09	8:41	132	2:09	0,25 km
2	0,24 km	2:04	8:46	132	4:13	0,48 km
3	0,23 km	1:33	6:48	140	5:46	0,71 km
4	0,13 km	1:18	9:57	139	7:04	0,84 km
5	0,10 km	0:46	7:53	133	7:50	0,94 km
6	0,21 km	1:37	7:40	139	9:27	1,15 km
7	0,16 km	1:25	9:08	160	10:52	1,31 km
8	0,19 km	1:30	8:01	163	12:23	1,49 km
9	0,31 km	2:51	9:05	161	15:14	1,81 km
10	0,44 km	4:09	9:29	163	19:22	2,24 km
11	0,34 km	3:22	9:50	163	22:45	2,59 km
12	0,08 km	0:53	11:31	162	23:38	2,66 km
13	0,11 km	1:04	9:21	162	24:42	2,78 km
14	0,25 km	2:40	10:48	161	27:22	3,03 km
15	0,28 km	3:35	12:52	155	30:57	3,30 km
16	0,14 km	1:30	10:54	151	32:26	3,44 km
17	0,33 km	4:31	13:40	155	36:57	3,77 km
18	0,17 km	1:55	11:20	156	38:52	3,94 km
19	0,44 km	5:36	12:49	155	44:28	4,38 km
20	0,09 km	1:27	16:39	154	45:55	4,46 km
21	0,20 km	2:51	14:01	143	48:46	4,67 km
22	0,38 km	3:51	10:02	156	52:37	5,05 km
23	0,13 km	0:45	5:39	159	53:22	5,18 km

annons