annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Motions ol stråningstorp

Tisdag 7 april 2026 17:13

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

52:34
Tid

6:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Integrator 19

Total distans:

89:10:07

640 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:56	4:51	124	1:56	0,40 km
2	0,38 km	2:08	5:34	135	4:04	0,78 km
3	0,37 km	2:08	5:45	138	6:12	1,15 km
4	0,31 km	1:46	5:43	140	7:58	1,46 km
5	0,25 km	1:23	5:32	146	9:22	1,71 km
6	0,08 km	0:51	10:25	156	10:12	1,80 km
7	0,30 km	2:11	7:19	161	12:23	2,09 km
8	0,12 km	1:34	12:57	160	13:58	2,22 km
9	0,15 km	1:19	8:41	161	15:16	2,37 km
10	0,15 km	1:50	12:27	162	17:06	2,51 km
11	0,29 km	2:21	8:02	162	19:27	2,81 km
12	0,91 km	5:18	5:49	167	24:45	3,72 km
13	1,72 km	10:22	6:02	165	35:07	5,43 km
14	1,22 km	7:16	5:57	163	42:23	6,65 km
15	0,25 km	1:53	7:38	166	44:16	6,90 km
16	0,58 km	3:54	6:41	165	48:10	7,49 km
17	0,16 km	1:37	10:20	158	49:47	7,64 km
18	0,50 km	2:47	5:35	164	52:34	8,14 km

annons