annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Onsdag 8 april 2026 06:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:24:12
Tid

5:35 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

37:16:26

433 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	121	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	122	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	121	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	124	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	118	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	117	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	117	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	119	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	116	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	121	1:06:47	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	120	1:12:19	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	117	1:17:53	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	119	1:23:39	15,00 km
16	0,10 km	0:33	5:45	118	1:24:12	15,10 km

annons