Löpning 2026-04-09

Torsdag 9 april 2026 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

54:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	129	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	129	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	131	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	134	54:46	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:19	130	54:52	10,02 km

annons