annons
1972 • Bohus Björkö

Löpning 2026-04-09

Torsdag 9 april 2026 18:15

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Röda 8km slingan, det är märkvärdigt trögt. Jag är har trötta ben segt steg, går delar av uppförsbackar, enda positiva är att hö arm känns lite bättre efter, stel som det värsta efter och speciellt hö fot är inte kompis med mig längre.
9,13 km
Distans
1:00:14
Tid
6:36 min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Stegfrekvens
105 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Fenix 5+Titan
Total distans: 
1008:27:54
10659 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 
609:01:01
15894 km
ALTRA Timp5
Total distans: 
82:37:19
771 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:066:061256:061,00 km
2 1,00 km6:116:1114912:172,00 km
3 1,00 km6:176:1714918:343,00 km
4 1,00 km6:506:5015425:244,00 km
5 1,00 km6:476:4716232:125,00 km
6 1,00 km6:596:5916539:116,00 km
7 1,00 km7:177:1716446:287,00 km
8 1,00 km7:067:0616553:348,00 km
9 1,00 km5:535:5316959:269,00 km
10 0,13 km0:486:131751:00:159,13 km
annons