Löpning 2026-04-10

Fredag 10 april 2026 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

58:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	124	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	127	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	125	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	156	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	153	56:01	10,00 km
11	0,45 km	2:30	5:36	146	58:31	10,45 km

annons