annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-04-07

Tisdag 7 april 2026 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

45:02
Tid

6:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor

Craft svart

Total distans:

23:28:32

242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	5:42	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	131	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	130	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	139	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	142	39:01	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	44:34	7,00 km
8	0,05 km	0:29	8:46	138	45:02	7,05 km

annons