20 min testjogg: motionsspåret ☀

Jag joggade ett varv runt spåret + ett extra varv runt kortslingan längst i norr (~670 m). Det kändes ok i dag också.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 20:05
3,11 km (3,17 k mer realistiskt)
6:20 min/km (baserat på 3,11 k)
2907 steg
145 steg/min
330,4 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,45 kg)

Stoppur
---------
e1: 6:51/fr S. infarten t. genvägen längst i N (motursvarv)
e2: 4:44/kortslingan längst i norr (ett varv)
e3: 9:00/resten av 2,5k-slingan
=====
Total 20:35

Väder mm: uppehåll, soligt, 8-9 grader, vind 1-2 (4) m/s, rel. luftfuktighet 31-34%

Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta tajts, gympashorts, långärmad f-tröja, den gula/svarta vindjackan, trailskor (Asics), strumpor, buff, tunn mössa, tunna fingervantar