70 min prom: motionsspåret ☀

Jag gick till motionsspåret, sen ett varv runt det, sen hem igen. Vaden kändes ok.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:10:04
6,81 km (7,0 k mer realistiskt)
10:20 min/km (baserat på 6,81 k)
7822 steg
112 steg/min
555,6 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 93,9 kg)

Stoppur 1:11:13

Väder mm: uppehåll, soligt, 3-5 grader, vind 1 (3) m/s, rel. luftfuktighet 63-70%

Klädsel: jeans, t-shirt, långärmad f-tröja, den svarta gtx-jackan, trailskor (Asics), strumpor, 2 buffar, tunna fingervantar i fleece