annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Barcelona

Onsdag 8 april 2026 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,39 km
Distans

1:16:40
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

187
Maxpuls

182
Stegfrekvens

437 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

49:59:22

612 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	147	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	146	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	147	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	145	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	145	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	146	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	149	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	151	51:52	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	159	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	168	1:00:43	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	160	1:05:15	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	158	1:09:57	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	162	1:14:51	16,00 km
17	0,39 km	1:50	4:43	164	1:16:41	16,39 km

annons