Teknikbacken

Söndag 12 april 2026 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trött efter gårdagens pass plus att jag hade staketbygge som väntade.
12 vändor.

8,88 km
Distans

1:14:11
Tid

8:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

128
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat

Total distans:

53:31:39

556 km

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	146	10:01	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	124	17:38	3,00 km
4	1,00 km	10:32	10:32	134	28:10	4,00 km
5	1,00 km	11:29	11:29	137	39:39	5,00 km
6	1,00 km	14:22	14:22	129	54:01	6,00 km
7	1,00 km	10:23	10:23	117	1:04:24	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	1:09:41	8,00 km
9	0,88 km	4:31	5:07	141	1:14:11	8,88 km

annons